O Problema que Ninguém Fala

Uma alimentação pobre em nutrientes e rica em ultraprocessados está diretamente ligada a sintomas que viraram rotina na vida de milhões de pessoas:

• Dores no corpo

• Cansaço constante

• Ansiedade, estresse e insônia

• Baixa libido e desempenho sexual

• Obesidade resistente

• Falta de memória e foco

E o pior: muita gente acha que isso é normal. Mas não é.
Esses sintomas são sinais de um corpo inflamado, desequilibrado e intoxicado — pedindo socorro silenciosamente.

🩺 Foi pensando nisso que a Dra. Cris Tavares (CRM 63751-3), médica com mais de 30 anos de experiência em Nutrologia e Medicina Integrativa, criou este guia prático, direto e funcional.

30 Pratos Saudáveis, Saborosos e Funcionais

Neste guia, você vai encontrar combinações pensadas para:

✅ Reduzir inflamações no corpo
✅ Ajudar na perda de peso sem dietas radicais
✅ Melhorar o sono, foco e energia
✅ Estimular o equilíbrio hormonal e o bem-estar sexual
✅ Potencializar o metabolismo com alimentos funcionais
✅ Reeducar o paladar com sabor — sem abrir mão do prazer

Cada prato carrega o olhar clínico da Dra. Cris Tavares.

Esse guia é para você que:

• Quer saúde e prevenção, não apenas perda de peso.

• Quer refeições simples, rápidas e com ingredientes acessíveis.

• Valoriza orientação clínica (Nutrologia + Medicina Integrativa) e um enfoque científico.

• Que já experimentou dietas rígidas e deseja uma abordagem que permita prazer na alimentação.

• Que deseja melhorar qualidade de sono, disposição, foco e bem-estar geral, incluindo aspectos hormonais.

Depoimentos de quem já transformou a saúde com a Dra. Cris Tavares

"Sempre achei que dieta era sinônimo de sacrifício e pratos sem gosto. Quando vi o ebook da Dra. Cris, fiquei curioso, mas cético. No entanto, as receitas são saborosas, fáceis de preparar e, o melhor, me ajudaram a controlar minha ansiedade e melhorar o sono. Senti uma transformação não só no corpo, mas na minha qualidade de vida. Realmente funciona!"

Marcelo Souza

"Eu nunca acreditei que algo tão simples, como usar a airfryer de forma estratégica, poderia melhorar tanto minha saúde. Com as receitas da Dra. Cris, comecei a perder peso sem sofrimento, e o melhor: a sensação de cansaço constante desapareceu! Minha energia e disposição voltaram, e hoje, me sinto melhor do que nos meus 30 anos. Não posso mais imaginar minha vida sem essas receitas."

Ana Carolina Visconde

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"Fiz harmonização facial completa com a Dra Cristina Tavares. Eu amei demais. Ficou super natural e exatamente como eu queria, devolveu vários anos de vida sem tirar a naturalidade e sem perder minha identidade, meu maior medo. Estou mais que satisfeita, virei fã, recomendo e farei os retoques a cada 6 meses!!! Fotos no meu Instagram @eu.ruthvieira"

Ruth Vieira

"Só tenho a agradecer a paciência e carinho com que fui conduzida nos procedimentos estéticos, tenho muito medo de injetáveis é a Dra Cristina Tavares é de fato uma profissional sem igual, carinhosa, super atenciosa. Amei o resultado, minha auto estima elevada e recuperada, estava antes tão pra baixo não tenho dúvidas de que foi minha melhor decisão me cuidar nas suas mãos Dra Cristina 😘 gratidão"

Elaine Brito

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"Gostaria de expressar minha gratidão pela excelente experiência que tive na clínica. Ambiente impecável e a profissional incrível."

Hugo Nicacio

"Excelente médica! Humana, sensível, carinhosa e 100% dedicada com o tratamento dos pacientes. Pra mim encontrar a Dra Cris foi um verdadeiro presente. Enfrento uma luta constante contra as acnes severas desde a adolescência e já passei por diversos médicos, que sempre me desestimulavam por não sentir segurança neles. Agora, sinto que estou segura nas mãos de uma médica humana, que sabe o que está fazendo e que compreende o quão importante é pra mim o tratamento. Nada melhor que ser atendida por alguém que está disposto a te ouvir e fazer você compreender e fazer parte de todos os passos do seu tratamento. Sorte de quem tem a dra Cris como “sua” médica. Só tenho a agradecer e ainda nem finalizei o tratamento. 🌻"

Mariane Farraia

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"Atendimento excelente, Dra. Cris é uma profissional super capacitada."

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Natália Couto

BÔNUS EXCLUSIVO:
🍓 “32 Sobremesas Saudáveis e Sem Glúten”
Com receitas que equilibram sabor, textura e funcionalidade — tudo com orientação médica e nutricional validada pela Dra. Cris Tavares.

São doces leves, funcionais e sem glúten, pensados para:

✅ Controlar o índice glicêmico
✅ Reduzir inflamações causadas por açúcares refinados
✅ Acalmar a ansiedade sem culpa
✅ Trazer prazer à mesa sem sair da sua rotina de autocuidado

Resultados que comprovam a eficácia dos pratos:

🔹 75% dos usuários relataram perda de peso visível em apenas 4 semanas.
🔹 88% das pessoas sentiram aumento significativo na disposição e energia após a primeira semana de implementação das receitas.
🔹 92% dos participantes afirmaram ter reduzido dores crônicas e melhorado o foco e concentração em até 30 dias.

Experimente agora e comece a sua transformação!

Transforme sua alimentação e sua saúde por apenas R$ 10!

Você está a um passo de mudar sua vida com as receitas práticas e saudáveis da Dra. Cris Tavares. Com apenas R$ 10, você ira transformar sua alimentação, combater inflamações e melhorar sua saúde de forma simples e eficaz.

Médica especialista em Nutrologia, Dermatologia, estética e Medicina Integrativa, com mais de 30 anos de experiência clínica, unindo ciência e cuidado humano para transformar vidas através da saúde.

Ao longo de décadas atendendo pacientes, Dra. Cris percebeu um padrão:
Muitos sintomas comuns — como cansaço, insônia, ganho de peso, baixa libido e falta de foco — não melhoravam com remédios.
E sim com mudanças simples, mas estratégicas na alimentação.

Foi a partir dessa visão que ela passou a integrar o que há de mais atual na nutrição funcional, na suplementação personalizada e na medicina preventiva.

Hoje, seu trabalho vai além do consultório.
Ela compartilha conhecimento prático para que cada pessoa tenha acesso a cuidados reais — começando pela rotina alimentar.

Este ebook é uma extensão da sua prática médica, com receitas que aliam sabor, saúde e propósito.
São pratos que tratam, previnem e melhoram a qualidade de vida. De verdade.

👩‍⚕️ Quem é a Dra. Cris Tavares?

Perguntas Frequentes

1. Como o ebook pode me ajudar a usar minha Airfryer de maneira mais saudável e saborosa?
O ebook ensina receitas rápidas, fáceis e saborosas que transformam sua Airfryer em uma aliada da saúde. Você vai aprender a preparar pratos funcionais, com ingredientes acessíveis, que reduzem inflamações, ajudam na perda de peso e promovem bem-estar, tudo sem abrir mão do sabor.

2. O que vem no ebook “30 Pratos Saudáveis e Saborosos para Airfryer”?
São 30 receitas pensadas para reduzir inflamações, melhorar o sono, aumentar a disposição, estimular o equilíbrio hormonal e apoiar seu emagrecimento — tudo com ingredientes do dia a dia e preparo em menos de 20 minutos.

3. Quais benefícios terei ao seguir as receitas do ebook?
Você vai aprender a preparar refeições que ajudam a combater sintomas como cansaço, insônia, dores, baixa libido e dificuldade de foco, promovendo uma saúde mais equilibrada e uma vida com mais energia, bem-estar e disposição.

4. Quanto tempo leva para perceber os resultados ao usar as receitas do ebook?
Muitos usuários relatam melhora na disposição, redução de dores e perda de peso em apenas 4 semanas de uso consistente das receitas, além de maior energia e melhor qualidade de sono.

5. Essas receitas usam ingredientes comuns e fáceis de encontrar?
Sim! Todas as receitas foram criadas para serem acessíveis, com ingredientes do dia a dia, para facilitar a inclusão na sua rotina, sem precisar de produtos especiais ou caros.

6. Trinta pratos não é pouco?
Esses pratos são elaborados por uma médica especializada, cada combinação é meticulosamente elaborada para transformar sua saúde. Não priorizamos a quantidade e sim a qualidade.

7. Preciso ser um cozinheiro experiente para seguir as receitas?
De jeito nenhum! As receitas foram pensadas para quem busca praticidade, com preparo rápido, fácil e com ingredientes comuns, ideal para quem não tem muita experiência na cozinha.

8. Como posso adquirir o seu ebook e qual é o valor?
Basta clicar no link de compra. Por apenas R$ 10, você terá acesso a um guia completo para transformar sua alimentação, usar sua Airfryer de forma inteligente e melhorar sua saúde de modo natural e saboroso.

9. Funciona para quem tenta mudar a alimentação, mas não consegue manter?
Sim! As receitas são práticas, saborosas e fáceis de manter na rotina, ajudando você a criar hábitos saudáveis sem sacrifícios ou restrições difíceis de seguir.

10. Existem depoimentos que comprovam a eficácia dessas receitas e do método?
Sim! Muitos participantes relataram perda de peso, aumento da disposição, redução de dores e melhora na qualidade do sono após poucas semanas seguindo as receitas do ebook. Os depoimentos da página reforçam que essa abordagem real e com respaldo médico funciona de verdade.

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Por apenas R$ 10, você recebe:

30 receitas rápidas com ingredientes comuns

Orientação médica prática para emagrecimento, sono, foco e equilíbrio hormonal

Bônus: 32 Sobremesas Saudáveis e Sem Glúten (tempo limitado)

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